In de winter naar de tropen: een checklist

In de winter naar de tropen: een checklist
| Als ik door de stad fiets, naar m’n kantoor ga of ergens koffie ga drinken, verbaast het me de hele tijd hoe veel of weinig mensen er zijn. Op kantoor veel meer dan ik verwacht en in de stad veel minder. Hoe dat komt? Mijn vriend en ik gaan morgen twee maanden op reis en ...

Sportieve voornemens: zo hou je ze vol

Sportieve voornemens: zo hou je ze vol
| Januari staat in het teken van goede voornemens. Ook mensen die ‘eigenlijk niet aan goede voornemens doen’, krijgen in deze periode toch behoefte aan verandering. Vooral op het vlak van gezondheid en beweging schieten velen na een decembermaand vol lekkers massaal in de goede voornemens. Menig sportschoolabonnement wordt afgesloten in de eerste week van januari, om ...

10 tips om de kerst te overleven

10 tips om de kerst te overleven
| Kerststress. Ik heb het nooit begrepen. Dat een gezellig festijn waarbij het draait om samenzijn, lekker eten en cadeautjes, juist spanning en stress oplevert. Ieder jaar lijkt het bij velen weer raak te zijn. Ik hoor in ieder geval genoeg van dat soort geluiden om me heen. Zelf ga ik er niet zo in mee: ...

In de ban van de televisie

In de ban van de televisie
| “Tv is een van de invloedrijkste media die er wereldwijd bestaan”, lees ik op Wikipedia als ik op zoek ben naar weetjes over de beeldbuis. Aanleiding van mijn zoektocht is de Internationale Dag van de Televisie die we net achter de rug hebben. Een dag die in 1996 in het leven is geroepen om aandacht ...

Van soep tot sap: leef gezonder met deze keukenapparaten

Van soep tot sap: leef gezonder met deze keukenapparaten
| De afgelopen maand heeft voor mij in het teken gestaan van een suikervrij, e-nummervrij en alcoholvrij leven. Het idee kwam van mijn vriend en hoewel ik in eerste instantie niet stond te springen om mee te doen, ben ik deze challenge toch aangegaan. Want alleen in de praktijk kan ik erachter komen waar de kunstmatige ...